В новогодние каникулы организмы многих россиян испытывают нагрузки, которые смело можно называть экстремальными. Чтобы плюс не сменился на минус, а расплата за веселье не была неизбежной, нужно знать меру и соблюдать ряд нехитрых рекомендаций.