В рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» пройдет новый, уже третий по счету, сезон больших всероссийских соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий».

Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта России приглашает любителей ходьбы объединиться в команды и принять участие во всероссийском чемпионате по фоновой ходьбе, идейным вдохновителем которого является президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик Лео Бокерия.

За два года проведения соревнований количество участников проекта выросло с 19 до 54,5 тыс. человек. Среди участников соревнований команды компаний «Роснефть», «Транснефть», «Татнефть», «Сибур», «РЖД», «МТС», «Красмаш», «Газпром», «Россети», «Сбер», а также команды предприятий среднего и малого бизнеса, госучреждений, муниципалитетов, вузов и общественных организаций из разных регионов страны.

По традиции всероссийские соревнования пройдут с сентября по ноябрь в категориях: «корпоративные команды», «муниципальные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды неформальных объединений граждан» (группы ЗОЖ).

Регистрация участников проходит в мобильном приложении «Человек идущий», которое можно бесплатно скачать в App Store и Google Play. Комплектация команд возможна вплоть до старта основного этапа соревнований, который состоится в середине октября.

Командные соревнования пройдут в два этапа: первый (предварительный) этап проходит до 10 октября, второй (основной) этап - с 15 октября по 15 ноября. В ходе предварительного этапа соревнований продолжается регистрация новых команд и участников. У капитанов команд есть возможность свободно доукомплектовывать и менять состав участников. 

Для участия необходимо собрать команду 20-50 человек в своей категории (группы ЗОЖ - 10-50 человек) и зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий», которое подсчитывает количество шагов каждого члена команды в реальном времени, а также формирует рейтинги команд. От каждого участника соревнований в командный зачет учитывается не более 25 тыс. шагов в день.

Итоговый результат будет определяться как сумма средних арифметических результатов команды за дни соревнований. Победителем станет команда, показавшая лучший результат в своей программе.

По итогам соревнований будут определены победители и призеры чемпионатов, организована и проведена церемония награждения.

«Covid-19, прежде всего, поражает легкие человека. Что такое поражение легких? Это значит, что человек недополучает кислород, который нужен для нормальной жизнедеятельности. Значит таким людям необходимы оздоровительные, реабилитационные прогулки. Потому что ничего более естественного и более благоприятного, чем ходьба для оздоровления организма не существует. Надо начинать с 30 минут ходьбы в день и потом дойти до часа, до часа двадцати минут и т.д. Является фактом, что люди, которые ходят хотя бы 2 часа в неделю, проживают на 6-8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. И никакое другое движение не способствует такой эффективности, как ходьба», - рассказал Лео Бокерия.

Дополнительную информацию вы можете получить на сайте: www.человекидущий.рф

Фото предоставлено ррганизаторами