Близится Новый год и Рождество, а значит, и похмелья, которое непременно последует за ними. Британская газета «The Guardian» предлагает свои варианты, как избежать этой «застольной» болезни.«Говоря научным языком, понимание того, какие факторы вносят свой вклад в похмелье, может помочь нам установить его физиологическую и поведенческую причину и найти способ его предотвращения или хотя бы лечения», – пишет автор статьи доктор Салли Адамс. По его мнению существует два основных фактора – это возраст человека и тип потребляемого напитка.С возрастом интенсивность и продолжительность похмелья увеличивается. Исследования показали, что у подростков симптомы похмелья проявляются реже, чем у взрослых. Кроме того, эксперименты над животными привели к выводу, что в состоянии похмелья крысы в молодом возрасте в меньшей степени склонны к тревожности и замкнутости.Другим важным фактором похмелья является тип потребляемого напитка. Интенсивность похмелья может зависеть от содержания в нем конгенеров. Это биологические соединения, которые появляются в процессе ферментации алкоголя либо добавляются при производстве.Исследования, проведенные в 70-е годы, показали, что спиртные напитки с небольшим содержанием конгенеров и с чистым содержанием этанола, такие как джин и водка, вызывают похмелье в меньшей степени, чем напитки с повышенным содержанием конгенеров, такие как бренди и красное вино. Эти данные были подтверждены проведенным в 2010 году исследованием влияния водки и бурбона на организм 95 алкоголиков.Однако же надо признать, что в целом ученые знают очень немного о биологических причинах похмелья. В этой сфере проводилось не много исследований организма человека.К сожалению, систематический обзор, опубликованный в журнале British Medical Journal в 2005 году, не принес хороших новостей. Обзор восьми научных экспериментов, отобранных по произвольному принципу, не дал убедительных свидетельств эффективности действий по предотвращению либо лечению похмелья. В заключение авторы обзора советуют для предотвращения похмелья пить в малых дозах либо не пить вовсе.