Включение в свой рацион кофе, молока и молочных продуктов может помочь избежать риска развития онкологии.

Как сообщает «РГ», к такому выводу пришли ученые из Австралии по итогам исследования историй пациентов. Специалисты также рекомендуют снизить количество употребляемых мясных продуктов.

«Исследование с участием пациентов с раком кишечника показало, что относительно высокая продолжительность жизни у больных была связана с ежедневным употреблением двух чашек кофе и более», - говорится в исследовании.

Также снижению онкологических рисков способствуют жирная рыба и употребление клетчатки (ее необходимо порядка 30 гр в день), к примеру, пшеничных отрубей.

Публикация по теме: