В Свердловской области установилась аномально жаркая погода, сообщает региональное управление МЧС. Она продержится до выходных.

Специалисты областного МЧС советуют уральцам соблюдать правила безопасного поведения. В частности, спасатели рекомендуют по возможности не выходить на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), избегать прямых солнечных лучей и стараться находиться в тени.

«Избегайте физических нагрузок, носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Помните о необходимости употребления достаточного количества жидкости, регулярно пейте воду -не менее двух литров в сутки, но избегайте сладких и газированных напитков, а также напитков содержащих алкоголь», — сказано в сообщении.

Также МЧС напоминает, что не нужно оставлять детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, необходимо открыть все окна и двери и при возможности включить кондиционер.